Hepimizin böyle gerçekten yorgun hissettiği dönemler olmuştur. Çoğu zaman gece iyi uyumadığımızda veya geç saatlere kadar çalışmak zorunda olduğumuzda bu yorgunluğu hissederiz. Bazen de hiç bir şey yapmamışken yorgunluk çöker.
Bir iş ile ilgili koşturmak, çok fazla hareket ve bekleme anlamına geliyor. İşinizi yapıyorsunuz, onay için bekliyorsunuz. Mail atıyorsunuz cevap için bekliyorsunuz. Çok fazla bekliyorsunuz ve beklemek sıkıcıdır. Kaygı düzeyini arttırır. Fiziksel açlık gibidir. Dikkati dağıtır. Önemli olduğunu düşündüğünüz ama dikkatli bir şekilde gözlemlediğiniz zaman çok da önemli olmayan şeylere harcadığımız zaman ve sonraki bekleyişimiz sadece boşluklarımızı doldurmaktan ibarettir. Yapmanız gerekenlerin listesini gerçekten önem derecesine göre oluşturmuşsanız önemli meseleleri öncelik haline getirip çözersiniz.
Endişeler, korkular ve aklınızı sürekli meşgul eden düşünceler üst üste gelmeye başladığında hayatımız bir süreliğine cehenneme çevirebilir. Bu tip bir durumla karşılaştığınızda bu yöntemi kullanarak tekrar odaklanmanız gereken meselelerle ilgilenip, bu cehennemde çıkabilirsiniz. Bu yöntem, beş adımdan oluşuyor.
İşte bu saatleri en iyi şekilde değerlendirip, en fazlasını elde etmenin yolları verimlilik uzmanı Laura Vanderkam’ın 10 ipucunu kullanarak hatırlanası, rahatlatıcı ve verimli hafta sonları oluşturun. Hafta sonunda zaman insana hep çok hızlı geçiyormuş gibi gelir ancak aslında hafta sonları bizim sandığımızdan daha uzun. Cuma akşamı saat 6’da biraz hava alma zamanımızdan Pazartesi sabah saat alarmı çalana kadar tam 60 saatimiz var. Bunlardan 24’ünü uyuyarak geçirsek bile bu 36 saati uyanık geçirdiğimiz anlamına geliyor.
İddialara göre ilk nedensel kanıt, çalışma alanında mutluluğun fark yarattığı yönünde. Araştırma, Social Market Foundation ve Warwick Universitesinin Global Ekonomi’de Rekabetçi Üstünlük Merkezindeki araştırmacılar tarafından mutlu ve üretken çalışanları anlamak için yürütüldü.
Google yöneticisinin personeline karşı yaptığı birkaç küçük davranış değişikliği önerisi ile çalışmalarında üretkenliği arttırdığını biliyor musunuz? Çalışma saatlerinizin işleriniz için yeterli gelmediğini düşünüyor olabilirsiniz belki de çözümü zamanı nasıl değerlendirdiğinize bağlıdır. Google Apps yöneticisi Jeremiah Dillion, çalışanlarına gönderdiği e-posta da iş zamanı değerlendirme yöntemleri üzerine birkaç öneride bulundu. Teorisine göre: zamanınızı akıllıca kullanarak, yorucu çalışma listenizdeki görevlerinizi hızlı bir şekilde yapmalısınız.
Örneğin günlük planınızda saat öğlen 12’de başlayıp 2’de bitirmeyi planladığınız bir iş tamamlandığında, saatin neredeyse 3’e yaklaştığını gördüğünüz an, o günkü planlarınızın neredeyse tamamen olması gerektiği düzenden uzaklaştığını fark ediyorsunuz ve haliyle de o günkü işlerin tamamlanması için mesaiye daha geç son vermenize sebep oluyor. Bu sorunun en temel sebebi ise çalışma esnasında kendimizi işe kaptırıp vakit kontrolünü kaybediyor olmamız.
Çalışan insanlar için sabahları erken uyanmak çoğunlukla zor hatta işkencedir. Fakat erken uyanmak kendinize daha fazla zaman ayırmanın önemli yollarından biridir. Ne var ki güne erken başlamak başarıya ulaşanların altın kurallarından ve başarıya doğru atılan en büyük adımdır.
DOĞRU YERDESİNİZ!
Kurumsal Website Tasarımı, E-Ticaret Sitesi, SEO (Arama Motoru Optimizasyonu) ve Sosyal Medya alanlarında işletmeniz için en doğru ve çalışmayı tasarlayarak web ortamında etkili bir şekilde yayınlıyor ihtiyaçlarınıza en doğru ve yaratıcı çözümleri sunuyoruz
Formu doldurarak gönderin biz sizi arayalım.
